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Gummiband-Gewichtheben
Auf was für Ideen manche Leute doch so kommen.
Videos am 15.10.2016 um 1:01 Uhr 5.940 mal aufgerufen Abuse 7 2
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Kommentare
DeLaRosa schrieb am 15.10.2016 um 8:47 Uhr 5
also einen Sinn kann ich da beim besten WIllen nicht erkennen
Bazoo2015 schrieb am 15.10.2016 um 20:58 Uhr 8
So wie's ausschaut ist das dieser Jujimufu (ja der nennt sich so). Das ist so ein durchgeknallter Bodybuilder, der immer mal wieder irgendwas ausgefallenes macht.
Und Sinn hat das ganze schon...auch wenn es hier nicht so aussieht
Dadurch, dass man beim Bankdrücken eigentliche eine feste Bank unter seinem Rücken und Hintern hat, dient diese als Widerlager bzw. Widerstand und man kann das Gewicht nach oben drücken mit den Armen und der Brustmuskulatur.
Im Video fehlt die Bank jedoch und wurde durch viele viele Gummibänder ersetzt, welche nachgeben.
Dadurch muss die gesamte Muskulatur im Körper arbeiten, um den fehlenden Widerstand der Bank auszugleichen und das Gewicht in Bewegung zu setzen.
Das ist für den Körper massiv anstrengend und regt zu einer enormen Ausschüttung körpereigener Wachstumshormone etc an, was den Körper etwas besser vorbereitet auf das nächste Mal, wenn man sowas macht.
Um mal eine Ahnung zu kriegen was der Körper da leisten muss, kann man sich ja mal auf ein Bank legen, eine Langhantelstange wie im Video nehmen und NUR auf eine Seite der Stange ein 10 Kg sachweres Gewicht anbringen und damit Bankdrücken durchführen.
Das hat dann einen ähnlichen Effekt wie im Video....geht vor allem auf die Bauchmuskulatur.
Und Sinn hat das ganze schon...auch wenn es hier nicht so aussieht
Dadurch, dass man beim Bankdrücken eigentliche eine feste Bank unter seinem Rücken und Hintern hat, dient diese als Widerlager bzw. Widerstand und man kann das Gewicht nach oben drücken mit den Armen und der Brustmuskulatur.
Im Video fehlt die Bank jedoch und wurde durch viele viele Gummibänder ersetzt, welche nachgeben.
Dadurch muss die gesamte Muskulatur im Körper arbeiten, um den fehlenden Widerstand der Bank auszugleichen und das Gewicht in Bewegung zu setzen.
Das ist für den Körper massiv anstrengend und regt zu einer enormen Ausschüttung körpereigener Wachstumshormone etc an, was den Körper etwas besser vorbereitet auf das nächste Mal, wenn man sowas macht.
Um mal eine Ahnung zu kriegen was der Körper da leisten muss, kann man sich ja mal auf ein Bank legen, eine Langhantelstange wie im Video nehmen und NUR auf eine Seite der Stange ein 10 Kg sachweres Gewicht anbringen und damit Bankdrücken durchführen.
Das hat dann einen ähnlichen Effekt wie im Video....geht vor allem auf die Bauchmuskulatur.
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