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schlaflos in seattle...
peterpan schrieb am 18.5.2010 um 14:04 Uhr 0
Ich fahre aktuell recht gut damit, weniger zu schlafen, als nötig, damit ich abends gut ins Bett komme. Und wenn ich Nachmittags schlapp mache, wird halt mal eine Stunde Nickerchen eingebaut. Nur, befürchte ich, hat das nicht viel mit der Problematik um Schlafstörung zu tun.
slymaerzhase schrieb am 18.5.2010 um 18:38 Uhr 0
ich schlafe leider immer weniger als nötig.
wenn ich mal wieder 2 besonders blöde wochen hinter mir habe,kann ich dann einmal auch richtig schlafen,falls der zusammenbruch gerade auf ein wochenende fällt...
wenn ich mal wieder 2 besonders blöde wochen hinter mir habe,kann ich dann einmal auch richtig schlafen,falls der zusammenbruch gerade auf ein wochenende fällt...
Soldat schrieb am 19.5.2010 um 17:42 Uhr 0
sehr gute Wirkung zeigt ein halbstündiger Spaziergang mit dem Hund kurz vorm Schlafengehen.Einfach mal um den Block und dann ab ins Bett.
Bundy schrieb am 19.5.2010 um 22:06 Uhr 0
Abends eine keine Runde Laufen kann auch wahre Wunder wirken. ob nun mit oder ohne Hund - es powert einen ganz schön aus.
peterpan schrieb am 19.5.2010 um 22:37 Uhr 0
Ja, in der Dämmerung oder Nachts um 2 durch die City Hamburg joggen hätte was...
slymaerzhase schrieb am 19.5.2010 um 23:04 Uhr 0
joa,die beste idee überhaupt.
abgemurkste leute brauchen gar keinen schlaf mehr.
abgemurkste leute brauchen gar keinen schlaf mehr.
Bundy schrieb am 20.5.2010 um 0:44 Uhr 0
Na so schlimm wirds ja wohl nicht sein. Ich jogge auch mal gerne Nachts durch Berlin - Straßen frei, Ruhe ... herrlich. Und mir tut ja auch keiner was. Probiers doch einfach mal aus
slymaerzhase schrieb am 20.5.2010 um 0:55 Uhr 0
ich hab nicht mal turnschuhe...
aber auch die aussicht auf neue schuhe könnte mich niemals zum joggen verleiten.
spazieren gehen wäre ja ok,wenns hier nicht so gruselig wäre.
hier laufen vielleicht gestalten rum.
aber auch die aussicht auf neue schuhe könnte mich niemals zum joggen verleiten.
spazieren gehen wäre ja ok,wenns hier nicht so gruselig wäre.
hier laufen vielleicht gestalten rum.
T0m schrieb am 20.5.2010 um 10:54 Uhr 0
Pfefferspray!
Schon mal an Nordic Walking gedacht? Gerade für ältere Leute eine Alternative
Schon mal an Nordic Walking gedacht? Gerade für ältere Leute eine Alternative
slymaerzhase schrieb am 20.5.2010 um 11:24 Uhr 0
so wie ich vom glück verfolgt werde,setzte ich mich damit höchstens selbst außer gefecht.
nach dem motto:zwei krücken sind besser als eine?
na danke. sehr charmant!
nach dem motto:zwei krücken sind besser als eine?
na danke. sehr charmant!
GKaliasMe schrieb am 20.5.2010 um 14:33 Uhr 0
fitnesstudio ftw, meins hat bis 24uhr auf ^^
da musste nichtmal laufen, gehste 10min rudern dann fällste gleich ins bett und stehst nie wieder auf.
da musste nichtmal laufen, gehste 10min rudern dann fällste gleich ins bett und stehst nie wieder auf.
slymaerzhase schrieb am 20.5.2010 um 14:46 Uhr 0
warum soll es denn unbedingt sport sein?
ich kann sport nicht leiden!
gibts keine besseren ideen?
nase voll vom bauchansatz,gk?
ich kann sport nicht leiden!
gibts keine besseren ideen?
nase voll vom bauchansatz,gk?
Bundy schrieb am 20.5.2010 um 16:39 Uhr 0
Wir bekehren dich schon noch zum Sport Sly. Fange langsam an und permanent steigern. Und du wirst merken, wie gut es dir selber tut. Und was denkst du, wie stolz du auf dich selber bist, wenn du dann irgendwann mal deinen ersten Halbmarathon schaffst und dann irgendwann den Marathon! Das ist ein so geiles Feeling, glaub mal
Soldat schrieb am 20.5.2010 um 16:44 Uhr 0
und wenn erst mal die Kondition fürn Marathon da ist kannste auch den "Gestalten" entkommen
Bundy schrieb am 20.5.2010 um 16:47 Uhr 0
Genau... Nicht nur zuhause :popcorn: (damit der neue mal eingebracht wird) raus - schönes Wetter und laufen, was das zeug hält! Tschakkaa
slymaerzhase schrieb am 20.5.2010 um 18:25 Uhr 0
ich bin mir sicher,daß hier oben drüber schlaflos steht
und nicht sportlos.
ich mache nur sport wenn jemand mit der peitsche hinter mir steht.
und nicht sportlos.
ich mache nur sport wenn jemand mit der peitsche hinter mir steht.
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