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Schwerer als gedacht
Kroeterich schrieb am 11.6.2019 um 11:30 Uhr 0
Jedes Jahr mache ich ein paar Wochen Diät, meistens tatsächlich in der Fastenzeit, manchmal haut es aber einfach nicht hin und dann verschiebe ich es.
Dieses Jahr will ich komplett auf Fett verzichten. Eine Woche hab ich es schon geschafft, allerdings gehen mir bald die Ideen aus, was man gut und lecker ohne Fett zubereiten kann. Klar, es gibt Alternativen, allerdings ist es schwerer als ich dachte.
Vielleicht sollte ich meinen Plan nochmal überdenken, kann mich schließlich nicht 6 Wochen lang von Gedünstetem und Gegartem ernähren..
Also, lasst es euch sagen: Sucht euch lieber ein anderes "Verzicht-Mittel"
Dieses Jahr will ich komplett auf Fett verzichten. Eine Woche hab ich es schon geschafft, allerdings gehen mir bald die Ideen aus, was man gut und lecker ohne Fett zubereiten kann. Klar, es gibt Alternativen, allerdings ist es schwerer als ich dachte.
Vielleicht sollte ich meinen Plan nochmal überdenken, kann mich schließlich nicht 6 Wochen lang von Gedünstetem und Gegartem ernähren..
Also, lasst es euch sagen: Sucht euch lieber ein anderes "Verzicht-Mittel"
Linusx schrieb am 12.6.2019 um 11:23 Uhr 0
das erinnert mich an die Zeit, als ich noch die eine oder andere Brigitte Diät ausprobiert habe. Neben dem Wunsch, ein paar Kilos zu verlieren, formte sich auch immer so eine Art "Kampfgeist", der mich anspornte, so lange wie möglich, die schwierigsten und absurdesten Diäten durchzuhalten. Kohlsuppe, LowCarb und Schuhsohlendiät. Ich war Meister in allem und verlor beinahe ein ganzes Kilo auf lange Sicht. Das sieht man noch bis heute und ich werde oft gelobt.
Auf Fett habe ich noch nie komplett verzichtet und ich bezweifle, dass es gesund ist, denn die gesunden Fette wie Olive oder andere pflanzliche helfen ja nun auch, dass Vitamine besser vom Körper aufgenommen werden können.
Auf Süßigkeiten, Zucker oder Alkohohl zu verzichten ist für Anfänger. Probiere mal die Schwierigen Dinge: Plastik, Sex, Unterwäsche oder Wäschewaschen.
Falls du nicht auf mich hören willst: für den Fetverzicht ein Tipp mit Heissluftfritteuse auf https://www.heissluftfriteuse.de/wissen/kochen-fettfrei/
Auf Fett habe ich noch nie komplett verzichtet und ich bezweifle, dass es gesund ist, denn die gesunden Fette wie Olive oder andere pflanzliche helfen ja nun auch, dass Vitamine besser vom Körper aufgenommen werden können.
Auf Süßigkeiten, Zucker oder Alkohohl zu verzichten ist für Anfänger. Probiere mal die Schwierigen Dinge: Plastik, Sex, Unterwäsche oder Wäschewaschen.
Falls du nicht auf mich hören willst: für den Fetverzicht ein Tipp mit Heissluftfritteuse auf https://www.heissluftfriteuse.de/wissen/kochen-fettfrei/
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